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Fitness – Was ist Fitness?

Eine Frage, viele ganz individuelle Antworten: "Fitness besteht aus den Konditionsfaktoren Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination." "Fitness bedeutet körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden." "Fitness macht glücklich." "Fitness stabilisiert das Herz-Kreislauf-System." "Fitness macht fit für die Anforderungen des Alltags." "Fitness schützt vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung." "Fitness macht Spass." Alles richtig! Trotzdem kann diese komplexe Frage in ihrer ganzen Fülle von den wenigsten zufriedenstellend beantwortet werden. Oft fehlen schlagkräftige Argumente. Vor allem dann, wenn es darum geht, den eigenen inneren Schweinehund zu überwinden. Der heutige Lifestyle ist hektisch und stressig, ob voll im Beruf engagiert oder als Familienmanager oder gleich beides zusammen. Oft fehlt der wichtigste Faktor für ein regelmässiges Training: die Zeit. Kennst du dieses Problem? Du möchtest aber trotzdem eine gute Figur machen, leistungsfähig sein und dich rundum wohlfühlen? Wir haben die Lösung:

Das Milon Circletraining!

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